Советы психологов: что делать, если муж ушел к любовнице

1

Модели поведения при появлении соперницы

Каждая представительница прекрасного пола чувствует появление соперницы в своей жизни. Это происходит на подсознательном уровне даже тогда, когда муж тщательно скрывает ее наличие. Вариантов поведения женщин в этой ситуации очень много, начиная от полного бездействия, заканчивая самыми решительными мерами борьбы за сохранение своего счастья. Мужчины могут действовать в таких ситуациях по-разному. Одни уходят из дома, ничего не скрывая и не раздумывая ни минуты. Другие долго мечутся между двумя женщинами, находясь в стрессовом состоянии от неизбежности принятия конкретного выбора.

Психологи рассматривают поведение мужчины при выборе между двумя женщинами как неадекватное. Эйфория от новой любви, вина перед бывшей возлюбленной, жалость к детям и многие другие аспекты мешают принять единственно правильное решение. Помутнение сознания не дает возможности объективно оценивать ситуацию. Именно поэтомубывшая жена должна взять на себя роль взрослого адекватного человека, который сможет все расставить на свои места. Если она будет паниковать, то подумать о семье и детях будет некому. Отношения оборвутся бесповоротно, а нерешенными останется множество проблем.

Если муж нашел любовницу, супруга может выбрать несколько моделей поведения. Все они будут правильными, поскольку каждая женщина точно знает, чего она хочет от отношений с мужчиной. Но в каждом случае свои плюсы и минусы.

• Не замечать происходящего. Многие женщины предпочитают такую модель поведения, поскольку преследуют свои интересы. Это разумно, если супруга проживает на территории мужа и полностью зависит от него материально. Иногда бездействие и молчание позволяют выиграть время для решения вопроса в свою пользу. Мужчина еще не решил, стоит ли ему разрушать семью, и у него есть возможность сравнить новую пассию с бывшей женой. Любовница не хочет ждать и начинает требовать решительных действий, а супруга ведет себя спокойно. Очутившийся в непростой ситуации муж выбирает более комфортные условия, а когда сложный период проходит, остается в семье. Однако в случае продуманного поведения любовницы, которая действует не напором, а лаской, ситуация может в корне измениться. Если она постоянно требует помощи, «скучает», выставляет себя в роли жертвы или выдвигает самый главный аргумент в свою пользу — внезапную беременность, парень может уйти от жены навсегда.
• Выяснять отношения. Такая модель поведения является наиболее распространенной. Не многие женщины способны молчать, когда у мужа появляется любовница. Неожиданно свалившееся горе не позволяет правильно оценить ситуацию, и супруга начинает совершать незапланированные действия. Если взять себя в руки и на время стать мужу доброй подругой, можно вывести его на откровенный разговор. Нужно дать возможность человеку самостоятельно сделать выбор, без лишних упреков и обвинений. Тогда есть шанс, что мужчина останется в семье. Если вполне уравновешенная женщина превратилась в грубую истеричную женщину, супруг постарается избежать выяснения отношений и уйдет туда, где он не будет выслушивать упреки. Это самый распространенный способ мужчин для принятия решения. Они подсознательно ждут, когда супруга начнет предъявлять претензии, чтобы обрушившийся на них негатив стал поводом для ухода. Тогда выбор станет очевидным, а муж не будет испытывать чувство вины. Любой человек поддержит его, когда узнает, что ему пришлось выслушать и пережить.
• Пустить все на самотек. Есть категория женщин, которые отпускают ситуацию и наблюдают, чем все закончится. Муж не приходит домой ночевать, иногда это отсутствие длится неделями. Затем возвращается домой, объясняет причину или обходится без объяснений, и семья продолжает жить в обычном режиме. Бывают случаи, когда муж уходит к любовнице на месяцы и годы, а затем возвращается и больше никуда не уходит. Это зависит от характера жены и возникших обстоятельств. Если это произошло после 30 лет брака, когда отношения стали слишком ровными и изжили себя, то уход из семьи становится единственным выходом, чтобы спасти их. Женщина не в силах повлиять на ситуацию, поскольку находится в уже немолодом возрасте и не является для мужа авторитетом в данном вопросе. Тем более, если у пары нет детей или они уж достаточно взрослые и не требуют постоянного присутствия и заботы, это дает супругу дополнительные возможности.

По статистике, тайный роман между любовниками продолжается приблизительно 8 месяцев. После того, как начинаются открытые отношения, страсть длится не более 1,5-2 лет. Любовь окончательно умирает через 3 года. Основные страдания бывшей жены длятся от 2 до 3 недель, окончательное «выздоровление» наступает после 3 месяцев. Основываясь на этих данных, рекомендуется принять для себя правильное решение. Если есть желание остаться с мужем, стоит немного потерпеть, поскольку вероятность возвращения в семью очень велика.

2

Как поступать в различных ситуациях

При уходе мужа могут возникнуть разные ситуации. Иногда человек уходит на работу и больше не возвращается, бросив свои вещи и уклонившись от объяснений. Другая ситуация — когда мужчина скрывает отношения на стороне, но продолжает их поддерживать. Третья — когда все уже известно, но он никак не примет определенного решения и мечется между двумя женщинами.

В каждом отдельном случае есть свои нюансы. При этом решение проблемы остается стандартным. Жене необходимо объективно оценить ситуацию и попробовать ее разрешить без лишних эмоций.

2.1

Муж живет на две семьи

Если муж нашел себе любовницу и не хочет уходить — это говорит о его неуверенности в правильности выбора в сложившихся обстоятельствах. Сдерживающим фактором являются материальные или моральные обязательства:

• некуда идти (у новой пассии нет своей жилплощади);
• общий бизнес с супругой;
• долговые обязательства в виде ипотеки, кредита;
• маленькие дети или огромная любовь к ним;
• болезнь жены и чувство вины перед ней;
• тесная связь свекрови с невесткой;
• чувство стыда перед родителями, друзьями, коллегами по работе;
• общие планы и интересы, которые невозможно предать;
• неуверенность в новой партнерше;
• нерешительность;
• страх совершить роковую ошибку.

Бывает, что мужчина бегает из одной семьи в другую, чувствует ответственность за обеих женщин и поэтому не разводится. Подтолкнуть на решительный шаг его может только разумное поведение одной дамы и роковая ошибка другой.

Психологи рекомендуют жене четко определиться, нужен ли ей такой мужчина. В этом случае на первый план выходит затронутое самолюбие. Невозможно пережить обиду и неожиданное предательство. Женщина пытается всеми силами заставить мужчину вернуться, забывая о последствиях этого возвращения. Стоит представить себе ситуацию, что после долгих колебаний мужчина вернется в семью. Если женщина сможет простить его, забыть прошлое и остаться прежней, нужно обязательно попробовать. Для этого необходимо освободиться от чувства ревности, обиды и полностью поверить мужу. Однако сделать это очень сложно. Не разобравшись в причинах поведения супруга, жена обрекает себя на новые страдания. Первое время все будет хорошо, но высока вероятность того, что мужчина может изменить снова или начнет вспомнать о любовнице и перестанет уделять время своей жене. В проигрыше могут остаться обе стороны, поскольку прежнего доверия добиться будет тяжело.

Жена, которая не хочет мириться с постоянными перебежками мужа, должна внести ясность в их отношения. Это необходимо в том случае, если она морально подготовилась к возможному разрыву. Мужчина опасается этой минуты, но ожидает ее, поскольку первый шаг к расставанию (на его взгляд) сделает не он. Супруге рекомендуется дать мужу небольшое время на то, чтобы определиться с выбором, и дождаться результата. Мужчина может вернуться домой, поскольку поймет, что семья дороже. Если муж продолжает задерживаться на работе, не расстается с телефоном и ведет себя подозрительно, значит, нужно предпринимать конкретные действия. Отношения находятся в тупике, и нет смысла тратить на них время. Возможно, любящий человек находится рядом.

2.2

Он вернулся к жене

Мужчина, который ушел из семьи, принял правильное решение. Так ему кажется на первых порах, но он в это время находится под действием всплеска эмоций. Тайные свидания, которые априори осуждаются окружающими, соединяют влюбленную пару. Они находятся в состоянии страдальцев, любовь которых вынуждена выживать в таких ужасных условиях. Мужчину обвиняет жена, родители, друзья, и только с любовницей ему спокойно и легко. Эйфория тайных встреч сменяется ситуацией, при которой скрывать уже больше нечего. Начинается проза жизни, которая напоминает мужу предыдущие отношения. Наступает момент разочарования, поскольку каждый из любовников не получил то, что хотел. Любовница увидела, что в быту мужчина далек от образа внимательного жениха, а парень обратил внимания на изменения во внешности и характере новой подруги, ведь вместо милого кокетства появились нотки требований и недовольства.

После такого разочарования мужчину потянет домой, поскольку там проведены лучшие годы его молодой жизни с женой. Наступит время, когда муж попросится назад. Жене рекомендуется вспомнить, какие претензии он предъявлял ей во время ухода. Все эти пожелания необходимо выполнить, а ошибки — исправить. Если муж возмущался по поводу неумения готовить, вести хозяйство, отсутствия к нему внимания, плохого воспитания детей, нужно пересмотреть свои взгляды на жизнь и постараться обрести эти навыки. В обязательном порядке необходимо позаботиться о своей внешности, разумным решением будет кардинальная смена имиджа.

Муж должен не только восхититься внешностью супруги, но и найти в ней новые, такие желанные для него качества. Чисто убранная квартира, пахнущая вкусной едой кухня, счастливые дети, спокойная жена станут приятной неожиданностью для супруга. Его должна встретить абсолютно незнакомая женщина, с которой приятно проводить время. Отсутствие воспоминаний о старых обидах, жалоб на временную одинокую жизнь и массу проблем помогут мужчине понять, что можно начать все заново. Больше всего он боится, что должен будет оправдываться, извиняться, его будет преследовать чувство вины перед женой, детьми и близкими. Жена должна сделать все, чтобы избежать этого.

2.3

Как быть, если она моложе или старше?

Очень важно узнать, что из себя представляет соперница. Не стоит прибегать к кардинальным действиям вроде слежки, определения места жительства, а тем более выяснения отношений. В подобной ситуации жена всегда в проигрыше, поскольку муж полностью находится на стороне любовницы. Рекомендуется обратиться к знакомым, родственникам или коллегам по работе и очень корректно узнать нужные сведения. Хорошо, если удастся вывести на откровенный разговор собственного мужа. Для этого нужно войти к нему в доверие в качестве доброй подруги или советчицы. О сопернице нельзя говорить ничего плохого, тем более оскорблять или сравнивать с собой. Эта информация пригодится, чтобы сделать нужные выводы.

Если любовница мужа намного моложе, значит у мужа кризис среднего возраста, когда жажда новизны заслоняет собой все остальное. Вероятнее всего, он увлекся юным телом, влюбился в девушку, с которой чувствует себя помолодевшим. Он витает на крыльях любви и не может адекватно оценивать ситуацию, пока не пройдет некоторое время. В любом случае, брошеной женщине следует в первую очередь изменить внешность, найти себе новые увлечения и немного приобщиться к молодежи. В этом могут помочь дети или внуки. Если их нет — попытаться разобраться в модных тенденциях в мире музыки, моды, кино.

Если у мужа есть любовница старше его или жены, следует искать причину расставания в недостаточном уходе за молодым человеком. Подобный выбор говорит о неготовности мужчины принимать на себя непосильные обязательства и брать ответственность за семью. Вины супруги в этом нет, просто парень ошибся при женитьбе: ему нужна была не супруга, а заботливая мама. Если есть желание вернуть такого мужчину в семью или он просится назад, стоит обратить внимание на хозяйственные навыки. Стоит быть готовой к тому, что на него нельзя будет положиться. Парень будет избегать решения проблем и искать легкие пути.

Узнав, что из себя представляет соперница, можно сразу определить, как вести себя с возвращающимся мужем. В это время бывшая жена меняется ролями с любовницей. Муж должен не только восхититься внешностью супруги, но и найти в ней новые, такие желанные для него качества. Чисто убранная квартира, пахнущая вкусной едой кухня, счастливые дети, спокойная жена станут приятной неожиданностью для супруга. Его должна встретить абсолютно незнакомая женщина, с которой приятно проводить время. Отсутствие воспоминаний о старых обидах, жалоб на временную одинокую жизнь и массу проблем помогут мужчине понять, что можно начать все заново. Больше всего он боится, что должен будет оправдываться, извиняться, его будет преследовать чувство вины перед женой, детьми и близкими. Жена должна сделать все, чтобы избежать этого.

3

Правила поведения жены

Даже если подозрения по поводу измены возникли давно, уход мужа из семьи все равно будет неожиданным. К этому невозможно подготовиться, поскольку надежда, что все наладится, не утихает практически до последней минуты. Каждая уважающая себя женщина, попавшая в данную ситуацию, должна сократить эмоции до минимума и поступить правильно.

Даже если нет вероятности того, что муж когда-либо снова вернется в семью, стоит сохранить с ним нормальные отношения, поскольку в противном случае страдает психика женщины и формируется комплекс неполноценности.

3.1

Запрещенные приемы

Есть несколько правил, которые необходимо соблюдать, чтобы не усугубить ситуацию и не пострадать от ее последствий. Даже если очень мало времени на подготовку, а уход мужа застал врасплох, ни в коем случае не стоит совершать следующие действия:

• Плакать, рыдать, умолять остаться. Психология мужчины не позволяет переносить женские слезы равнодушно. Представители сильного пола либо стараются помочь, либо быстро уходят от решения проблемы.
• Шантажировать. Шантаж и угрозы по принципу: «Не дам общаться с детьми» или «Покончу жизнь самоубийством» не помогут. Если мужчина решил уйти — он обязательно уйдет. Но так он сделает это быстрее. Страх получить негативную информацию заставит его не выходить на связь с бывшей супругой.
• Задавать лишние вопросы. Вопросы вроде «Куда именно ты уходишь? » или «Чем я хуже нее? » не дадут никакого эффекта. Для таких разговоров необходимо другое время и место, поэтому получить внятный ответ не получится.
• Звонить и надоедать. Это очень плохая практика. Когда женщина постоянно звонит и начинает выяснять отношения, пишет сообщения с угрозами и оскорблениями, у нее нет никаких шансов наладить с бывшим мужем даже относительно нормальные отношения.
• Мстить. Не стоит мстить ни мужу, ни любовнице. Негативные действия не приведут ни к чему хорошему. Это касается и моральных, и материальных аспектов. Заниматься судебными разбирательствами — перспектива не очень оптимистичная.
• Погружаться в депрессию. Это состояние является тяжелой болезнью. Если позволить себе в него впасть, можно получить последствия в виде нарушений здоровья. При нехватке сил справиться с ситуацией необходимо срочно обратиться к специалисту-психологу.
• Рассказывать гадости. Негативную роль могут сыграть с бывшей супругой те «откровения», которыми она начинает делиться с родственниками и знакомыми. Правдивые они или нет — не имеет никакого значения. Эта информация является сугубо личной, поэтому не стоит ее распространять. В случае возвращения мужа посторонние люди будут неуважительно относиться и к нему, и к самой женщине.
• Искать срочную замену. Не стоит торопить события, бросаясь на поиски другого мужчины и вызывая чувство ревности у своего мужа. Супруг не станет ревновать, поскольку он уже сделал свой выбор. Новый партнер жены не сможет сразу заменить те долгие счастливые годы брака, и состояние усугубится стыдом и брезгливостью.
• Терять чувство собственного достоинства. Можно придумать множество способов навредить неверному мужу, но каждый из них приведет к тому, что жена теряет уважение в глазах мужчины. Когда все утихнет, супруге будет очень стыдно за свое поведение и жалко, что не удалось взять себя в руки и выйти достойно из ситуации.

3.2

Советы и рекомендации

Лучшим советам, который необходимо дать женщине, является философское отношение к проблеме. Ведь никто не умер и не заболел тяжело (если она сама не доведет себя до такого состояния). Разлад в отношения — это типичная ситуация для 90% семей.

Мужчины по своей природе полигамны, поэтому не стоит драматизировать происходящее. Так сложилась судьба на данный период, завтра все кардинально изменится к лучшему. Чтобы пережить эту ситуацию, нужно взять во внимание следующие советы и рекомендации:

• Больше слушать, чем говорить. Если женщина просто будет молчать (не кричать, не обвинять и т. д.). это обескуражит мужчину. Он принял решение и ждет подтверждений своей правоты, поскольку жить со скандалисткой и истеричкой никто не будет. Молчаливое поведение без упреков вызовет чувство вины, жалости и уважения к женщине, которая в такую тяжелую минуту сумела сохранить чувство собственного достоинства.
• Предоставить мужчине свободу выбора. Сохраняя брак любой ценой, можно доставить себе дополнительные неприятности. Удержать силой или при помощи шантажа можно на определенное время, затем все повторится заново или станет хуже. Муж при первой возможности будет искать замену, а жена вспоминать о предательстве и мучиться подозрениями. Такое положение будет результатом выбора женщины. Если предоставить все решать мужчине, можно смело полагаться на судьбу, поскольку все происходит только к лучшему.
• Осознать свою уникальность. Не стоит винить себя и заведомо признавать поражение перед соперницей. Мышление мужчин находится в такой плоскости, которая недоступна пониманию женщин. Мужья уходят от красавиц и умниц, поэтому данный эпизод нужно пережить. Жену должно успокоить то, что она не поступала подло, уводя чужого мужа. В этом состоит ее несомненное превосходство над любовницей. Рано или поздно мужчина это оценит.
• Поддерживать отношения. Рекомендуется забыть обо всех обидах и поддерживать с мужем хорошие отношения. Не стоит постоянно звонить и рассказывать, как тяжела жизнь в одиночестве. Необходимо абстрагироваться от прошлого и общаться на общие темы. Это может касаться проблем детей, родственников, общих знакомых. Разумным решением будет поговорить о бытовых проблемах, которые легко может решить супруг. Не стоит бояться затрагивать темы, которые интересуют обе стороны — оформление документов или имущественные вопросы. Лучше решить все мирным путем, не прибегая к помощи специальных органов.
• Не вторгаться в личное пространство. Можно хорошо общаться и решать вопросы совместно, но при этом знать меру. Постоянные просьбы о помощи не приемлемы, поскольку у мужчины уже другая семья (даже если временная), и он не обязан выполнять прежние функции мужа и помощника. Редкие тактичные обращения будут ему приятны, так как он будет чувствовать любовь и уважение к себе и частично сможет искупить свою вину за боль, причиненную близким людям.
• Заняться саморазвитием. Начать следует со смены имиджа. Новые прическа и гардероб, а также пересмотр поведения пойдут только на пользу. Можно обновить интерьер, как минимум, переставив мебель или поменяв цвет стен. Идеальным вариантом будет сменить место жительства, переехав на время. Новые увлечения, занятия спортом и самообразованием, постоянная занятость и плотный график не оставят времени для грустных мыслей.
• Общаться с людьми. Не стоит замыкаться в себе и стремиться к одиночеству. Хорошее окружение поможет быстрее справиться с тоской. Если есть люди, с которыми можно поделиться пережитым и услышать мудрый совет, стоит обратиться к ним. Незамужняя подруга может составить отличную компанию для похода в театр, кафе, на выставку или концерт. Если таких людей поблизости нет, стоит обратиться к психологу. Он расскажет, как вести себя дальше, чтобы не причинить ущерб здоровью.
• Уделить больше внимания детям. Если есть дети, необходимо позаботиться об их моральном спокойствии. Посвящать в подробности расставания не стоит, достаточно будет сказать, что папа и мама какой-то период поживут отдельно. Со временем дети привыкнут к данной ситуации, и дальнейшие события станут воспринимать спокойно. Единственным условием должно быть эмоциональное равновесие матери. Проблемы родителей могут пагубно отразиться на психике детей и привести к нежелательным последствиям.
• Не ждать возвращения бывшего возлюбленного. Необходимо продолжать жить полноценной жизнью, забыв о возможности мужа вернуться обратно. Данная ситуация предполагает пустить все на самотек, поскольку ускорить события женщина не в силах. Если абстрагироваться от постоянного ожидания — подарки судьбы гарантированы. Обычно хорошее в жизни происходит неожиданно. Это может быть как возвращение любимого мужчины, так и новое удачное знакомство. Не стоит постоянно интересоваться событиями из нынешней жизни бывшего супруга при помощи общих знакомых или родственников. Это будет тешить его самолюбие, а любящей женщине доставлять боль и грусть.
• Полюбить себя. Это самое главное правило, которое нельзя игнорировать. Нужно делать именно то, что хочется, позволит успокоиться. Не рекомендуется искусственно причинять себе боль, вспоминая только лучшие моменты совместной жизни или пересматривая старые фотографии. В каждой семье бывают свои проблемы, но если мужчина смог так поступить — не стоит его идеализировать. Даже если женщина была виновата, нужно было сначала расстаться, а потом искать утешение в других отношениях. Именно поэтому женщинам не стоит драматизировать ситуацию и жить всю жизнь ради мужчины. Необходимо отнестись к данному случаю как к недоразумению, которое скоро пройдет. Любая женщина имеет право выбора нового партнера для создания гармоничной семьи. Женщина обязательно должна этим воспользоваться, поскольку ее мужчина уже это сделал.