Любовь — это очень хрупкое чувство. Оно не дается нам навечно. Его нужно постоянно развивать и совершенствовать. Далеко не все понимают это, когда вступают в брак. Страсть и влечение со временем быстро уходят в прошлое. Супруги все больше привыкают друг к другу, ведут совместный быт изо дня в день, все больше, отдаляясь в духовном и интимном плане. Путь от влюбленности к равнодушию не так продолжителен, как многие себе представляют. Люди могут стать чужими в одно мгновение. И логичным завершением остывших чувств является развод.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Решение о расторжении брака принимается намного тяжелее, чем о женитьбе. Супругов связывает множество совместно пережитых моментов, общее жилье, финансы, маленькие дети, мечты о будущем. Все это останавливает попытки сделать важный выбор. Откладывание в долгий ящик невыход из ситуации. Как принять это судьбоносное решение и не ошибиться?

1
Причины развода

Идеальных семей не существуют. Разногласия есть всегда. Какие бы ссоры и обиды ни были в браке, если есть любовь, то это не повод разрушать семью. Необходимо обратиться к семейному психологу и попытаться решить личные разногласия. Однако есть случаи, в которых вам не помогут бесконечные выяснения отношений, как не помогут и консультации лучших семейных психологов.

Вот несколько весомых причин для расторжения брака:

  1. 1. Супружеская измена.
    Подать на развод или молча принять, что это было минутная слабость или очередная измена с любовницей? Как в этом разобраться? Эти вопросы волнуют всех жен, которые попадают в эту унизительную историю. Главное разобраться в истинной причине измены. Быть может виной кризис среднего возраста, а может и алкогольное опьянение. Не всегда измены случаются именно от утраты любви, но есть, конечно, и исключения.
    Если обратиться к статистике, то каждая вторая женщина готова простить своего мужа. Естественно это вызвано желанием сохранить семью, ведь каждая мать хочет, чтобы ее ребенок рос отцом. Но что делать с обидой, которая может поселиться в сердце навсегда? Здесь вопрос готовы ли вы бороться с ней. Если нет, то она послужит бомбой замедленного действия для вашего брака. Но, возможно, при помощи психолога и личных усилий получится избавиться от горькой обиды.
  2. 2. Алкоголизм.
    С человеком страдающей алкогольной или наркотической зависимостью практически невозможно найти общий язык, нетрудно представить, что происходит в браке. Алкоголизм близкого человека отрицательно влияет на всю семью, включая детей. Он подает им плохой пример, мешает развиваться. Даже сложно представить, как они страдают, видя самого родного человека в таком состоянии. С алкоголиком или наркоманом почти невозможно достичь общих целей, спланировать будущее, довериться ему, даже просто поговорить о чем-либо. Брак с таким супругом превращается в настоящий ад. Постоянные ссоры, насилие, безденежье, пустые обещания напоминают замкнутый круг. Если борьба с зависимостью не приносит никаких видимых результатов то, развода не избежать. В таких случаях нельзя прислушиваться к общественному мнению, со стороны явно будут сыпаться обвинения в предательстве или неверности. Оставаясь с таким человеком, вы приносите в жертву не только себя, но и своих детей. Помните, это очень важно.
  3. 3. Насилие в семье.
    Насилие бывает не только физическое, но и эмоциональное, сексуальное, моральное, даже экономическое. Тираны высвобождают всю свои агрессию на близких людей. Это может напоминать настоящий припадок. Любопытно, что зачастую деспоты годами не проявляют никакого насилия и злости. Мышление в сторону «такого раньше не было» или «это бывает очень редко», только усугубляет проблему. Человек накапливает злобу и негативную энергию извне. Затем в какой-то момент это все выходит на жену, но что хуже всего нередко и на детей. Насилие в семье — это почти нерешаемая проблема. Единственным верным поступком будет обезопасить своих детей и себя.
  4. 4. Отсутствие любви. Бытовые обыденности, вопросы воспитания детей и прочие проблемы нередко просто охлаждают пыл супругов. Красноречивые признания в любви и страстные ночи уходят в прошлое вместе с пониманием и уважением. В семье атмосфера накаляется, супруги начинают друг друга раздражать. И дело вовсе не в похождениях на стороне. За любовь нужно бороться. Брак можно сохранить, но от обеих сторон потребуются огромные усилия над собой. Кризис семьи начинается с кризиса личности — это всегда необходимо иметь ввиду. Если никаких теплых чувств нет уже долгие годы, то смысла ждать, когда же все наладится, тоже нет, стоит развестись.
  5. 5. Материальные трудности.
    Альфонс или нежелание работать ради этой женщины? Брак, в котором все финансовые вопросы лежат на плечах хрупкой дамы, имеет риск распасться. Такие супруги начинают манипулировать, создавать видимость бурной деятельности, но дождаться результатов от таких людей почти невозможно. Этот брак только в тягость, супруги постоянно будут друг друга упрекать. Конечно, есть и исключения, когда человек по уважительным причинам не может работать. Создание бизнеса, болезньи прочее. Но о них речь не ведется. Когда супруг ничем не занимается и даже не пытается что-то сделать, это должно как минимум настораживать. Возможно, пара просто не подходит друг другу.

Как правило, из всех вышеперечисленных причин решить можно только ушедшую любовь. Иногда достаточно просто сделать паузу в отношениях и разобраться стоит ли продолжать этот брак или уже пора идти к чему-то новому.

2
Как психологически подготовиться на развод?

В первую очередь услышать внутренний голос. Понять любите его или нет. Разобраться в своих травмах, комплексах. И наконец, взять на себя полную ответственность за тот выбор, которым вы намереваетесь сделать.

Если решение уже принято окончательно, взвесили все за и против, то пора решится на этот отчаянный шаг.

Несколько советов психологов помогут в этом:

  • Начать ценить себя. Человек живет лишь один раз, этот факт заставляет задуматься. А стоит ли постоянно переступать через себя во благо кого-то и быть жертвой? Никто не вернет время, потраченное в несчастливом браке. Начать уважать и любить себя здесь и сейчас это и есть путь к счастью. Быть постоянно жертвой — значит не жить своей жизнью. Чтобы понять это есть специальное упражнение: поделить лист бумаги на 2 части, в первой написать "Чего я хочу", во второй "Что я имею с этим человеком" и сравнить то, что написано в двух колонках.
  • Взять ответственность за свое будущее. Женщина должна осознавать, что дальше только она сама будет строить свою жизнь. Если в семье есть дети, то именно ей придется сообщить им решение о разводе. Растить детей в неполной семье большая ответственность для матери. Понадобятся финансовые ресурсы и терпение. Как правило, мужья не спешат помогать бывшим женам. Это тоже нужно брать за основу. Поэтому важным решением станет предварительная договоренность о материальной помощи, бывшего супруга. Кроме того, необходимо принять, что времени на личную жизнь первое время вряд ли будет хватать. Только после осознания новых трудностей и обязанностей можно принять правильное ращение. Если человек готов к такому грузу ответственности, то пора действовать
  • А как же дети? Расставание — это всегда тяжело. Но каждый имеет право на счастье. Если жизнь в одиночестве будет более полноценная, то какой смысл себя обвинять? Дети смогут встречаться с отцом по выходным. И что самое главное, они наконец-то увидят его с лучшей стороны. Им больше не придется наблюдать его пьяным, дети никогда не станут свидетелями очередного родительского скандала, начнется новая спокойная и счастливая жизнь. Не следует переживать за то, что дети будут недополучать денег от родителя, ведь счастливое лицо матери станет куда приятнее.
  • Получить поддержку родных. При болезненном разводе не следует оставаться одной. Женщине нужна поддержка родных и друзей. Должен быть кто-то с кем можно поплакать и кому можно доверить самое сокровенное. Стоит задуматься о посещении семейного психолога, тогда развод не менее травмирует личность.
  • Решить вопрос миром. Лучше расстаться мирно и тихо, чем проходить через очередные ссоры. Попробуйте поговорить с супругом на спокойных тонах и договориться о ваших дальнейших действиях. Не нужно оскорблять и унижать друг друга.
  • Принять взвешенное решение. Слезы и эмоции в этом вопросе явно не помощники. Выбор придется сделать для себя раз и навсегда.
  • Окунуться внутрь себя. Составить список, чем конкретно недовольны в браке. Проанализировать, а затем высказать мужу свои недовольства, возможно, он сможет над ними поработать. Так можно избавить свою семью от лишних недомолвок.
  • Представить жизнь через 5 лет.Если расстанетесь. Если сохраните семью. События будущего вашего воображения способны рассказать о многом.
  • Прекратить обслуживать мужа. Пусть супруг сам почувствует ношу бытовых проблем. Возможно, он изменит свое отношение после того, как сам почувствует тяготу повседневной уборки и готовки.
  • По возможности покинуть общий дом на время ссоры. Кратковременная разлука — хорошая встряска для обоих супругов
  • Не вестись на провокации. Если инициатива развода идет только со стороны одного супруга, то большинство половинок начинают давить на жалость. Стоит ли говорить, что в случае алкогольной или наркотической зависимости подобная манипуляция занимает центральное место в отношениях?
  • Не настраивать детей и близких против бывшего супруга. Каким бы тяжким разрыв ни оказался, нельзя использовать детей в качестве оружия к контролю над поведением второй половинки. Так вы только навредите детям и воссоздадите вновь все конфликты заново.
  • Реже видеться и думать о супруге. С глаз долой из сердца вон...
  • Решиться на развод непросто, это дело не одного дня. Нужно взвесить все за и против и только потом прийти к верному решению. Однако точно не стоит думать, что это конец жизни.

3
О чем нужно узнать перед разводом?

Как морально себя подготовить уже понятно. Но этого недостаточно, чтобы перейти к решительным действиям. Женщине обязательно нужно знать все нюансы расторжения брака. С кем останутся ее дети. Кому достанется совместное жилье и как будет распределено вместе нажитое имущество. Важно представлять себе какую сумму будут составлять алименты. Через какие органы будет проходить развод. Как это отразиться на ее карьере. Все эти вопросы следует тщательно продумать в самом начале.

4
Жизнь после разрыва

Развод — это не конец жизни, а начало новой.

Кто-то справляется с потерей брака за считаные месяцы. А кто-то годами не выходит из глубокой депрессии. От отрицания до принятия путь очень сложный. Главное находится в постоянном круговороте жизни, а еще:

  1. 1. Начать самосовершенствоваться. Погрузиться в чтение, начать бегать по утрам. В этот сложный период как никогда нужны перемены.
  2. 2. Общаться с друзьями и не засиживаться дома. Одиночество только ухудшает психологическое состояние личности
  3. 3. Сменить имидж. Новая прическа, стильный гардероб, свежие мысли, пленительный взгляд!
  4. 4. Не употреблять алкоголь. Он никого еще не избавил от проблем, а вот судьбы калечит изрядно
  5. 5. Интересное хобби. Новое занятие позволит уйти в него с головой, что сократит время на уныние и печальные воспоминания.
  6. 6. Не подавлять эмоции. Ученые полагают, что скрытая обида, боль, злость могут привести к тяжелым заболеваниям. Если нужно выплеснуть эмоции, делать это незамедлительно. Можно записаться в секцию по бокс.

Жизнь не налаживается после развода сразу. Необходимо запастись терпением. Менять свои будни в лучшую сторону. Бывает так, что бывшие супруги сходятся вновь. С учетом ошибок прошлого строят новый по-настоящему крепкий союз. Если вы все еще любите супруга, то есть смысл сохранить хорошие отношения и дать ему время. Случается так, что бывшие супруги прощают все обиды и остаются лучшими друзьями. Но зачастую если человек уходит, то уходит навсегда. Чтобы не случилось важно продолжать идти вперед на пути к своему счастью.

И немного о секретах...

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок...

Читать >>