Как решиться на развод с мужем. Советы психолога

1

Алкогольная или наркотическая зависимость

Есть случаи, когда зависимость существует и человек, готов с ней бороться, готов проходить лечение и реабилитацию для того, чтобы вернуться к полноценной жизни. Однако это далеко не всегда так. Чаще всего человек, который имеет подобную зависимость, не желает от нее избавляться. В таком случае для нормальной жизни другого человека, а тем более, если в семье есть дети, следует пойти на такой шаг, как развод. Поведение человека, находящегося в состоянии опьянения часто становиться неадекватным, и он может нанести вред окружающим людям. К такому человеку пропадает всякое доверие, а жизнь превращается в фильм ужасов, так как из семьи пропадают деньги, учащаются скандалы и ссоры.

И, несмотря на то, что человек может клясться в том, что это было последний раз, это обязательно повториться, если он не начнет меняться сам и не обратиться за помощью к врачу. Если это повторяется и нет никакой надежды на то, что человек начнет бороться со своей зависимостью стоит решиться на развод. Не нужно обращать внимание на то, что родственники или друзья могут считать предателем, однако они не знают того, как приходиться жить и страдать от этой зависимости. И приносить себя и детей в жертву ради героизма совершенно бессмысленно.

2

Домашнее насилие

Кроме физического насилия психология выделяет также эмоциональное, духовное, сексуальное и экономическое насилие. Бывает, что человек проявляет свою сущность в виде физического развития по отношению к жене и детям. Он может быть хорошим и отзывчивым товарищем, однако с самыми близкими людьми вести себя иначе. Это может происходить в состоянии опьянения и под воздействием психотропных веществ. В любом случае, если такие приступы имеют место быть в семье – это не является нормальным. Агрессору срочно требуется помощь специалистов, а остальным членам его семьи – защита. Если же человек не видит в своем поведении проблемы, и не хочет ее решать - самым разумным действием может стать именно развод. Так как в первую очередь необходимо думать о себе и других членах семьи, а потом уже о дальнейших попытках помочь агрессору.

3

Отсутствие любви

Разлюбить может как один из супругов, так и оба. Первыми признаками того, что любовь прошла, являются: раздражение без причин, неуважительное отношение, агрессивное поведение по отношению к партнеру, игнорирование проблем партнера, проблемы в сексуальной жизни. Часто признаком того, что отсутствует любовь со стороны близкого человека, может быть отсутствие разговоров. Часто если партнеру нечего сказать и ответить взаимностью на объятия или поцелуй он молчит, не желая объяснять причины игнорирования. В основном по причине отсутствия любви происходят измены. В такой ситуации не стоит насильно держать человека возле себя. Если он действительно этого не хочет, стоит задуматься о том, что пора разводится и продолжать жизнь, дальше не мучая ни себя, ни партнера.

4

Финансовые проблемы

В данном случае речь, конечно, не идет о временных проблемах в семейном бюджете. Это касается альфонсов и лентяев. Несмотря на то, что почти каждая современная женщина имеет стабильную, высокооплачиваемую работу, мужчина из древних веков считается добыдчиком. Однако, в последнее время появилось множество таких мужчин, которые активно создают видимость своей деятельности, или обещают, что найдут достойную работу. Но на самом деле ничего не происходит. Их абсолютно устраивает такая жизнь, когда их содержит супруга. Если подобная ситуация продолжается долгое время, стоит задуматься о том, а стоит ли тащить такой балласт на себе, ведь пользы или благодарности в таком случае не будет. Вполне возможно, что раньше человек был совершенно другим, имел работу, но влияние того, кто был с ним рядом, повлияло на него, и он изменился не в лучшую сторону. Часто это бывает, если говорить своему супругу, несмотря на то, что он старается что он никчемный или угнетать его в том, что он зарабатывает слишком мало. Возможно, рядом с таким мужчиной должна быть женщина, которая будет вдохновлять его и поддерживать в любых, даже нелепых с первого взгляда начинаниях. Выхода в данной ситуации два: либо меняться должны оба и менять отношение друг к другу, либо если ситуация носит другой характер разводиться, так как долгого брака и крепкой семьи не получится, если над этим не работать вместе.

Из всех вышеперечисленных причин сложнее всего распознать отсутствие любви. Так как и на фоне обычных ссор и скандалов или финансовых трудностей может сперва показаться, что любовь у супруга прошла. Однако нужно прислушиваться к близкому человеку и на фоне ссор не потерять настоящую любовь. Для проверки есть ли любовь можно взять тайм-аут в отношениях. Этому может помочь командировка или раздельный отпуск. На расстоянии станет понятно есть ли чувства и при встрече появиться возможность выслушать друг друга и все обсудить. Поэтому не следует делать поспешных выводов, для начала необходимо прислушаться к себе.

5

Как решиться на развод?

Если решение о разводе не отступает и на то есть существенная причина, решиться сделать этот непростой шаг могут помощь советы психологов:

• Полюбить себя. Каждый человек имеет право на счастье, однако, если не удается достичь его с одним человеком, возможно, есть смысл поменять свою жизнь, а не отказываться от мечты обрести свое счастье. В первую очередь каждый человек живет для себя, поэтому нужно научиться любить себя, уважать, прислушиваться к себе. Не стоит приносить себя в жертву ради другого человека – этого никто не оценит и не выскажет благодарность. Для того чтобы взвесить свое решение, можно выполнить следующее упражнение: взять лист бумаги, поделить его на две части, на одной написать «Чего хочу я», а на другой «Что я имею с этим человеком». Проанализировав получившиеся ответы можно разобраться в том, что на самом деле происходи в жизни и что ждет в будущем. Это поможет решиться на сложный шаг.
• Подготовка к будущему и ответственность. Каждая женщина, у которой есть дети, понимает, что она несет полную ответственность не только в отношении заботы о них, но и о том, каким образом сообщить им новость о распаде семьи. Даже если о распаде семьи сообщают оба родителя вместе, в основном дети после развода остаются жить с матерью. Поэтому необходимо правильно преподнести сложившуюся ситуацию маленьким членам семьи. Необходимо сообщать о решении твердо, но спокойно, ни в коем случае, нельзя давать детям почувствовать себя виноватыми в распаде семьи, что очень часто происходит. В неполной семье, когда женщина одна воспитывает детей, она тратит очень много не только материальных, но и моральных ресурсов. Редко, что после развода мужчина помогает деньгами или проводит время с детьми, чаще всего ситуация обратная. Если вариант с помощью от бывшего супруга возможен, лучше оформить документально обязанности, которые будут нести каждый из супругов в отношении воспитания детей. Также женщина должна понимать, что ее личная жизнь может не наладиться в скором времени, часто мужчин отталкивают чужие дети, а детям может не нравиться другие мужчины. Если вышеперечисленные трудности не пугают и есть твердое решение о том, что стоит развестись и самостоятельно воспитывать детей – нужно действовать.
• Оправдать себя. В случае если семейная жизнь с человеком приносила лишь страдания, была невыносимой, дети жили постоянно в напряженной обстановке видя нескончаемые ссоры родителей и их негативный пример как родителей, так и отдельных личностей и нет желания пытаться наладить отношения с этим человеком не стоит жалеть о принятом решении. Каждый человек и каждый ребенок имеют право на счастье. Вполне возможно, что ситуация в неполной семье с одной мамой поможет детям вырасти достойными людьми и не повторять в будущем тех ошибок, которые когда-то совершали их родители. Конечно развод – это травма как для супругов, так и для детей. Но серьезные проблемы с психикой или травмы от насилия требуют серьезных решений. Собственное здоровье и здоровье детей должно стоять превыше ценностей других людей. Немало взрослых расходятся, и дети вырастают счастливее, чем это происходит в таких браках, когда присутствуют постоянные переживания и расстройства, от которых может пострадать детская психика.
• Не оставаться одной. Не нужно держать все проблемы, которые происходят в себе. Иногда для того, чтобы все взвесить и принять правильное решение необходимо поговорить с близким человеком. Если такого человека, которому можно доверить сокровенные мысли нет – можно обратиться к психологу. Он поможет выговориться, выплакаться, поделиться своими переживаниями. После разбора проблемы с другим человеком можно по-другому взглянуть на ситуацию. Это может помочь решиться сделать шаг, на который не получалось решиться в одиночку.
• Обсудить решение с супругом. Разумеется, не всегда это предоставляется возможным, но в большинстве своих случаев нужно просто сесть с супругом и спокойно поговорить. Озвучить свое решение и привести аргументы. Лучше подготовить примерный сценарий разговора в голове, чтобы меньше волноваться и беспокоиться о реакции. Если разговор не может состояться по причине того, что партнер неадекватно реагирует на саму возможность развода, это станет еще одним поводом задуматься.

6

Что ждет после?

Бывают такие случаи, когда жизнь после развода не налаживается. Возможно, что причина неудачных отношений была не в избраннике. В таком случае, есть смысл задуматься над собой и начать меняться в лучшую сторону.

Нередко пары, которые развелись вновь сходятся и начинают счастливо жить дальше. После расставания они понимают, что любят друг друга, и совершили ошибку, которую совместными усилиями удалось исправить. Многие просто остаются в хороших отношениях и воспитывают детей.

Если причиной развода стала алкогольная или наркотическая зависимость, чаще всего бывшая супруга старается помощь выбраться из ситуации больному. Старается поддержать и найти хорошего специалиста. А также поддерживать отношения с его родственниками и близкими друзьями и совместными усилиями исправить ситуацию в лучшую сторону.

Очень важно, если бывший супруг того желает давать ему общаться с детьми, не стоит ограничивать общение или избегать его вовсе. Конечно, бывают разные ситуации, но несмотря на все обиды со стороны женщины, ее дети имеют полное право общаться со своим отцом и возможно это может помочь не повторить его ошибок.

Развод - это конец семейной жизни, но в то же время — это начало чего-то нового в жизни каждого человека. После перенесенного стресса важно подумать о себе, о том, что необходимо развиваться дальше и расти как личность, а не останавливаться на этом.