По статистике, один из трех пользователей Интернета имел опыт виртуальной любви. Это связано не только с популяризацией социальных сетей, но и со страхами, которые зарождает быстрый ритм жизни. Постоянные стрессы наслаиваются на разочарования в личной жизни, формируя устойчивую тревожность. Так, здоровые люди приобретают черты невротического типа личности и, вместо того, чтобы бороться с проблемой, выбирают общение в Интернете.
1 Что такое виртуальная любовь?
Отношения, построенные в Интернете, характеризуются повышенной остротой чувств. Это связано с невозможностью получения естественного для человека тактильного контакта. Подобный вид отношений всегда вызывает сильную привязанность, из-за того что оппонент идеализируется. В любых отношениях на начальном этапе люди стремятся показывать только свои лучшие черты, а при общении по переписке это сделать намного легче.
Среди преимуществ знакомства в сети выделяют:
- возможность говорить открыто и без страха;
- расширенные границы поиска, благодаря общению с людьми из других стран;
- возможность тщательно обдумать свой ответ и избежать неловкости, которая возникает при личной встрече.
Беседы по переписке - это интересный опыт для обеих сторон. Такие люди получают опыт общения с представителями различных национальностей, и благодаря этому они повышают свои шансы встретить подходящего человека. Однако, чтобы такие взаимоотношения не привели к разочарованиям, важно учитывать и скрытые опасности отношений в сети.
2 Скрытые опасности
Отношения между мужчиной и женщиной в Интернете – это всегда риск. Речь идет не только о том, что человек по ту сторону экрана окажется не тем, за кого себя выдает. Опасность заключается в восприятии партнерами друг друга. В отличие от реального общения, переписка позволяет узнать о собеседнике только 3% информации, в то время как физический контакт - 70%.
Это вызвано особенностями человеческого восприятия. Приятное или неприятное первое впечатление производит не то, что человек говорит. Бо́льшую часть информации оппонент считывает с выражения лица, поз, движений. Виртуальный контакт не дает такой возможности. В результате, даже если отношения перешли в реальную жизнь, возрастает риск разочарований. Идеализированный партнер оказывается не таким, каким представлялся. Из-за этого отношения рушатся, хотя в других условиях, без иллюзий, могли бы перерасти в полноценный союз.
2.1 Причины возникновения зависимости
Очарование любовью в интернете происходит из-за эффекта «попутчика в поезде». Люди, не видя друг друга, с легкостью доверяют оппоненту свои тайны и чувства. Общение по переписке проходит легко и непринужденно из-за отсутствия страхов.
Однако, попутчик в поезде выходит на своей остановке, а переписка продолжается, из-за чего формируется зависимость. В реальной жизни гораздо сложнее сообщить партнеру о своих чувствах и доверить сокровенные мысли.
Множество бывших виртуальных пар, чей союз пережил испытание реальной встречей, продолжают испытывать потребность периодически писать друг другу письма. Даже если они находятся в одном доме, но в соседних комнатах.
Психология зависимости такова: если человек регулярно получает удовольствие от возможности без страха высказывать свои мысли, у него сначала появляется привычка. Когда при этом общение переходит в виртуальную влюбленность, возможно появление зависимости. Если сообщение не приходит вовремя, человек начинает проявлять повышенную тревожность.
2.2 Как избежать зависимости?
Чувства, испытываемые к партнеру по переписке, всегда ярче тех, которые можно испытать к реальному партнеру. Это вызвано следующими факторами:
- идеализацией образа;
- невозможностью испытать физическую близость.
Люди, имевшие подобные отношения, отмечают, что на определенном этапе начинают впадать в фрустрацию из-за невозможности прикоснуться к объекту обожания. Это вызывает сильные негативные эмоции.
Чтобы на этом этапе не пришлось столкнуться с глубокой депрессией, важно заранее удостовериться, что партнер готов к реальной встрече.
Многие люди испытывают слабость к виртуальным перепискам. Но на этом их интерес заканчивается, они не готовы двигаться дальше. При стремлении построить настоящие отношения их нужно сразу выявлять и прекращать общение.
Если оппонент избегает темы встречи, то следует как можно скорее начинать избавляться от зависимости. Для этого нужно чаще напоминать себе о том, что такие отношения ненастоящие, иллюзорные.
Чтобы избежать рисков, связанных с идеализацией партнера, важно хотя бы один раз встретить его в реальной жизни. Уже после этой встречи станет понятно, нужно ли продолжать переписку. В этом случае дальнейшее общение в Интернете позволит создать крепкий союз.
3 Реальные опасности
Кроме развития зависимости и разочарования в объекте обожания, существуют и реальные опасности, которые способны затронуть физическое здоровье человека. Часто в сети люди ищут способ выразить свои негативные наклонности или просто партнера для секса.
Встречи с такими индивидами опасны. Чтобы предотвратить неприятные последствия, необходимо тщательно присматриваться к новому собеседнику.
Следует обратить внимание на ряд рекомендаций:
- 1. Если переписка только завязалась, не следует сразу соглашаться на встречу. Оппонент, находящийся в поиске быстрого секса, прервет общение через несколько дней.
- 2. В начале переписки не нужно сразу вдаваться в личные рассказы о себе. Следует проверить партнера в процессе светской беседы. Следует выяснить его отношение к любви, дружбе, семье, что он думает об уважении, и другие важные вопросы.
- 3. Следует внимательно проанализировать фотографию, рассматривая лицо и мимику. Опущенные уголки губ говорят о том, что у человека трудная жизнь. Взгляд исподлобья сообщает о подавленной агрессии. Скрытое лицо – повод задуматься об искренности собеседника.
- 4. Прежде чем соглашаться на реальную встречу, нужно узнать дополнительную информацию о партнере. Стоит поискать его в других социальных сетях и внимательно ознакомиться со страницей: список друзей, фотографии, группы, интересы.
- 5. Перед свиданием нужно обязательно показать кому-либо из близких людей фотографию нового партнера и сообщить, когда и где планируется встреча. Это указывает не на излишнюю тревожность, а на здравый смысл.
Собираясь на встречу с незнакомым человеком, всегда следует соблюдать осторожность. Девушкам очень важно обезопасить себя физически. Для этого не нужно сообщать партнеру свой адрес. При первых встречах не следует позволять провожать себя до дома.
Первое свидание необходимо проводить в людном месте, чтобы в случае опасности была возможно позвать на помощь.
4 Самоанализ в переписке
Если человек испытывает желание завязать виртуальный роман – это повод задуматься о ситуациях, спровоцировавших данную потребность. Стоит задать себе ряд уточняющих вопросов:
- 1. «Зачем мне это нужно? »
- 2. «Чего я ищу? »
- 3. «Нехватку чего в реальной жизни я пытаюсь заполнить виртуальным общением? »
- 4. «Чего я жду от этого общения? »
- 5. «В чем причина моего стремления к виртуальным контактам (прихоть, интерес, одиночество и т. д.)? ».
Эти вопросы помогут не разочароваться в случае неудачи. Если изначальная цель переписки - развлечься – не стоит ожидать бурного романа. Если присутствует стремление к серьезным отношениям, то важно не возлагать слишком больших надежд на первый опыт. Чтобы найти "своего" человека, стоит потратить немало времени.
Существуют две распространенные причины, являющиеся в большинстве случаев импульсом к построению таких связей:
- страх отношений;
- неумение любить.
Занимаясь самоанализом и выявляя истинные причины возникновения желания, следует помнить про эти факторы. В обоих случаях необходимо обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы выявить источник проблемы. После проработки детских страхов и деструктивных установок желание строить виртуальную любовь пропадет и появляется стремление к созданию здорового, гармоничного союза в реальной жизни.
5 Как избавиться от виртуальной любви?
Если роман уже начался, но стало понятно, что партнер не стремится переводить отношения на новый уровень, то необходимо срочно принимать меры по устранению зависимости. Сначала важно осознать то, что чувства вызваны не реальным человеком, а самостоятельно придуманным образом. Затем следует прекратить общение.
В процессе реабилитации рекомендуется находиться рядом с близкими людьми. Следует чаще выходить из дома и заполнять время яркими эмоциями. Важно, чтобы воспоминания о виртуальной любви затмили новые впечатления, связанные с реальной жизнью.
Не нужно сразу начинать другие отношения. Стоит сделать паузу и переосмыслить сложившуюся ситуацию. После расстановки приоритетов станет заметно легче. Если это вызывает трудности, то необходимо обратиться к психологу.