Выделяют три формы аддикции отношений — любовная, избегания и сексуальная. Такие отношения отличаются от истинной любви тем, что они сопровождаются деструктивными переживаниями. Партнер начинает сомневаться, переживать, ревновать, испытывает сильный страх потерять свою вторую половину, поэтому он беспочвенно раздражается и злится. В такой ситуации несчастны оба партнера, а союз обречен быть неудачным.

1
Подробное описание

Аддикция отношений — одна из форм аддиктивного поведения, для которого характерна сильная привязанность к человеку. В большинстве случаев этому состоянию подвержены неуверенные в себе люди, у которых низкая самооценка, поэтому они постоянно сомневаются в искренности чувств партнера и боятся потерять его. Любовь аддикта к своему избраннику можно назвать болезненной.

Личности, имеющие склонность к любовной аддикции, желают полностью контролировать действия и поведение партнера. Происходит это в навязчивой форме, при этом аддикт чувствует себя неуверенно и тревожно, потому что он боится быть отвергнутым. Это желание вызвано тем, что он не в силах контролировать собственную жизнь.

Подобное состояние развивается у тех, кого в детстве чрезмерно опекали родители. В результате этого ребенок становится от них зависимым, поэтому никогда без них не остается. С возрастом это перерастает в серьезную проблему.

Для взрослого человека будет характерен сильный страх потерять вторую половину и чрезмерная привязанность к ней. Ему будет очень трудно пережить расставание с ней.

Состояние часто сравнивается с наркотической, алкогольной или интернет-зависимостью. Субъектом сильной эмоциональной или же психологической зависимости станет не только возлюбленный человек, но и совершенно незнакомый или же выдуманный.

Отношения с аддиктом отличаются сильной эмоциональностью как позитивного, так и негативного характера, а называются соаддиктивными. Они могут возникнуть между мужчиной и женщиной, ребенком и родителем, индивидом и известной личностью, которая для него недоступна, и по виртуальной переписке.

У таких отношений есть определенные особенности. Зависимый человек уделяет партнеру все свободное время. Если влюбленные планировали встретиться, а этого не произошло по какой-либо причине, аддикт впадет в панику. Он полностью посвящает себя отношениям. Друзья, родители и другие знакомые отходят на второй план. Единственное, что его интересует — его партнер, которого он идеализирует. Сам же аддикт чувствует себя неуверенно, постоянно боится расставания, что неизбежно из-за такого поведения.

Нельзя сказать, кто сильнее подвержен любовной зависимости. Все зависит от индивидуальных качеств человека.

Проблемой таких отношений является то, что оба партнера деградируют, а не развиваются и двигаются дальше. Отношения стоят на месте, вместо настоящей любви ими движет желание чувствовать себя спокойно и быть уверенными в будущем.

1.1
Аддикция избегания

Встречаются отношения, где партнеры очень близки и искренны друг с другом. С одной стороны, аддикт избегания любит свою вторую половину, с другой — не хочет к ней привязываться, поэтому держит ее на расстоянии. В такой ситуации хуже партнеру аддикта, потому что ему только остается надеяться на встречные шаги, которых так и не будет.

Часто аддикты избегания страдают и другими зависимостями: трудоголизмом, алкоголизмом, шопоголизмом и т. д. Люди, которые пытались построить с ними отношения, в основном не понимают, что между ними происходит.

По этой причине они страдают и чувствуют себя несчастными, брошенными. Они пытаются сблизиться с аддиктом посредством гиперопеки, чтобы показать ему свою любовь. Но это приводит к обратному эффекту. Аддикту не нравится, что его пытаются контролировать и ограничивать в действиях, поэтому в ход идут защитные реакции.

В то же время он боится, что партнер не станет терпеть такого отношения к себе и оставит его. Поэтому через некоторое время он снова попытается с ним сблизиться. Такое чередование событий будет постоянным.

Избавиться от аддикции избегания можно с помощью психотерапевта или психолога, который найдет причину такого поведения. Сделать это самостоятельно практически невозможно. После определения причины специалист приступает к формированию нормальных взаимодействий с партнером.

1.2
Формы и причины

В психологии выделяется несколько форм любовной зависимости. Они свойственны как мужчинам, так и женщинам:

  • Аддикт пытается заменить собственную эмоциональную территорию окружением второй половины, чтобы сберечь привязанность. В результате у него отсутствует собственная индивидуальность.
  • Эмоциональная территория партнера подвергается агрессивному воздействию аддикта, который полностью подавляет его индивидуальность.
  • Зависимый желает полностью захватить психологическую территорию своего возлюбленного, в том числе и его индивидуальность. Он начинает его чрезмерно контролировать и ревновать. Создается иллюзия идеальной заботы.

Любовной аддикции подвергаются люди, которые не верят в себя и свои силы. Они боятся остаться в одиночестве, не умеют самостоятельно принимать решения и болезненно реагируют на критику. В себе замечают только недостатки, а достоинства приуменьшают. Еще следует выделить следующие причины:

ПричиныОписание
Недолюбленный ребенокВозникает у тех людей, которые в детстве недополучили необходимое количество любви, заботы, похвалы и нежности. Повзрослев, индивид хочет получить это с помощью аддикции
Неудовлетворенность своей жизньюИндивид погружается в зависимость, чтобы уйти от реальности. Он думает, что заполнить пустоту можно только с помощью другого человека
Низкая самооценкаМужчина или женщина погружается в зависимость для того, чтобы заполнить пустоту внутри себя
Внутренний конфликтОн возникает между разумом и чувствами. С одной стороны, аддикт желает получить хорошие эмоции, а с другой — стремится их запретить

2
Признаки любовной зависимости

Существуют основные признаки любовной аддикции, которые выделяются специалистами. Если человек заметил их в своем поведении, ему необходимо обратиться за помощью:

  • Индивид не уходит из отношений, которые его не устраивают, хоть и понимает их бесполезность.
  • Страх не взаимности, который возникает из-за ощущения того, что индивид не сможет жить без своего партнера.
  • Сильная боязнь потерять возлюбленного человека.
  • Постоянное прокручивание в голове совместного идеального будущего.
  • В присутствии партнера аддикт начинает чувствовать себя неловко и становится скромным, зажатым.
  • Для зависимого человека вся жизнь заключается в его партнере. Он становится центром его вселенной. Ни о ком и ни о чем другом он не думает.

Довольно часто люди, склонные к любовной аддикции, начинают влюбляться в человека, с которым еще не успели познакомиться в реальной жизни. Или же в того, кто никогда не ответит им взаимностью.

3
Развитие аддикции отношений

После первых же встреч аддикт проникается партнером. Он чувствует себя счастливым и окрыленным. Он считает, что встретил свою судьбу. Индивиду становится больно и тоскливо, если возлюбленного нет рядом. В большинстве случаев такое поведение присуще женщинам.

Спустя время аддикт начинает замечать, что желаемое не совпадает с действительностью. Партнер уже не кажется ему идеальным, встречи не приносят прежней радости. Иллюзии, созданные аддиктом, разрушаются. Он чувствует себя несчастным не только тогда, когда не видится с партнером, но и во время встреч. Его радует только предвкушение события. Затем следует разочарование в партнере, попытки подогнать его под свой идеал. В этот период появляются такие чувства, как:

  • сильная ревность;
  • раздражительность и злость;
  • отчаяние;
  • желание мести;
  • чувство вины и страх потери.

На протяжении долгих лет отношения могут заканчиваться, а затем снова возобновляться с новой силой. И так по кругу. Партнеры чувствуют обиду, боль, опустошенность и не понимают друг друга, когда расстаются. А во время очередного воссоединения появляется чувство эйфории, но длится оно недолго.

4
Возможные последствия

Зависимый человек не обращает внимания на свои потребности, на собственный внутренний мир. Он живет чужими желаниями и интересами. В то же время он тираничен к партнеру и считает его собственностью.

Зависимый болезненно переносит разлуку, сильно беспокоится и скучает. Но при сближении он все равно не испытывает радости, потому что партнер не так идеален, как ему хотелось бы. На фоне любовной аддикции могут возникнуть такие опасные последствия:

  • десоциализация;
  • возникновение психических расстройств;
  • суицидальное и агрессивное поведение.

Аддикт проводит всю свою жизнь в надеждах на идеальную любовь. Полностью отдается своему партнеру, забывая о себе. Он не может самореализоваться. Постоянно мучается от душевной боли, одиночества и обиды, его жизнь наполнена страданиями, а довольствуется он лишь секундными эпизодами счастья.

5
Как избавиться

Самостоятельно избавиться от любовной зависимости не получится. Этот процесс занимает много времени. Для исцеления и определения причин необходимо сильное желание аддикта, а не просто посещение психотерапевта.

Пациент должен искренне хотеть разобраться в причинах своей зависимости и быть настроенным на лечение. Психотерапия состоит из двух методов:

  • индивидуальные консультации, во время которых меняются детские представления пациента о самом себе;
  • занятия в группе, где каждый участник делится своей историей и опытом.

Для избавления от любовной аддикции пациенту нужно научиться ценить и любить себя. Перестать бояться одиночества, заняться собой и своими интересами. Научиться доверять людям и себе.